Kalzium

[Claudia]

ich hab jetzt gelesen, dass ernährungsberater uns li-ler empfehlen, zusätzlich kalzium zu nehmen. wie ernst nehmt ihr das? bzw. welche nahrungsergänzungsmittel verwendet ihr?

ich geh übrigens am 14. mai zu einer ernährungsberatung von der nögkk. wenn da was spannendes rauskommt, sag ichs euch natürlich.

[Claudia]

Activia? hab ich was verpasst? dürfen wir das essen? also ich hab mal eins mit apfel dawischt, da is ma nachher net gut gegangen. hab das aber eher auf die laktose zurückgeführt...

also doch auf zusätzliches kalzium achten. ich hab das mit osteoporose nämlich auch gehört, und jetzt mach ich mir etwas sorgen deswegen. meine werte sind grundsätzlich nicht die besten...

[Claudia]

ahso, dh ich werds unter "testbedingungen" noch mal probieren...

[jacky]

solche Themen könnt ihr hier unter " Gesunde Ernährung" posten... :)

[jacky]

Kuhrty sagt: Wenn man eine kalziumreiche Mahlzeit mit einem Glas Orangensaft kombiniert erhöht sich die Verwertbarkeit von Kalzium. Vitamin C vom Orangensaft hilft dem Körper bei der Aufnahme von Kalzium.




 

[jacky]

ich hab jetzt gelesen, dass ernährungsberater uns li-ler empfehlen, zusätzlich kalzium zu nehmen. wie ernst nehmt ihr das? bzw. welche nahrungsergänzungsmittel verwendet ihr?

ich geh übrigens am 14. mai zu einer ernährungsberatung von der nögkk. wenn da was spannendes rauskommt, sag ichs euch natürlich.

HI Claudia,

was ist den rausgekommen bei deiner ernährungsberatung??? 


lg jacky

[Claudia]

ach erinner mich nicht, ich war so sauer...ich fahr extra in die stadt auf die kk. dort mal durchgefragt wo ich hinmuss, 10 min gewartet. dann kam der von der diabetikerberatung und den hab ich dann gefragt, wo denn die diätologin bleibt. der hat gmeint, dass die erst am 18. juni wieder da is, weil sie heut verhindert ist. nicht mal die leut dort haben das gewusst, geschweige denn ist im internet was gestanden.

naja, auf jeden fall hab ich ihr per mail gschrieben, dass sie mir mal alles an infomaterial zukommen lassen soll, was sie hat.
und am 18. werd ichs nochmal probieren. und ins hanusch krankenhaus in wien kann ich auch fahren, wenn ich das will. ich werd mir die mal anhören, und dann schauen, wie das war. danach entscheid ich, ob ich ins kh auch noch fahr....

ich halt euch am laufenden!

[jacky]

oje..  :eusa_eh: das ist ja blöd... ja danke.. würd mich interessieren was die dir raten....

lg