Welches Obst?

[Carina]

Bin ein wenig verunsichert was das Obst angeht bei Hit

auf Granatapfel hab ich unlängst Bauchschmerzen bekommen, paar Wochen davor hab ich ihn gut vertragen.
Esse da eigentlich immer nur ein paar Löffel und tu ihn in den Kühlschrank zurück.
da wir zu zweit essen wird der Granatapfel nie älter als 2-3 Tage

Weiß wer was mit Pomelo ist?
Ist ne zitrusfrucht aber mit unspezifisch freisetzen kann ich mich irgendwie nicht anfreunden, ich brauch mein Obst einfach 

Birnen sind ok?
1-2 Mandarinen vertrag ich auch prima

was ist mit Weichseln? wie Kirschen Histaminfrei?
im Glas auch noch?

Zwetschken?

[jacky]

Frisches Obst:
Histaminfrei:
Äpfel
Melonen
Marillen
Kirschen
Ribisel
Heidelbeeren

Histaminarm gelten:
Kaki
Bananen – nicht zu reif
Kiwi
Johannisbeeren
Heidelbeeren = Blaubeeren
Litchi
Mango

je nach reifegrad und lagerung! je frischer desto besser...

[Carina]

ähm, danke Jacky aber ich hab die HP gelesen, dachte es weiß vielleicht jemand etwas zu meinen Fragen...

[Carina]

Granatapfel hat laut hier Histamin
http://dinkelhexe.blogspot.com/2008/07/nahrungsmittel-auf-die-histamin.html
und auch laktosefreie Milch hat sie unter Histaminreich stehen ? 

bei li base steht das Birnen nicht ok sind

laktosefreie Milch wird bei denen auch aufgelistet das es bei Hit unverträglich ist...
ist interessant würde erklären wieso ich letztens mit Daosin die Nudeln mit laktosefreiem Schlag in der Sauce vertragen habe!!

sind sehr schmal gesäht die Infos über HIT
ob man in ner großen Bibiliothek Fachbücher finden würde?

[jacky]

am besten selbst testen, ich hab von happyday einen saft getrunken.. hab ihn vertragen.. 

[Carina]

ok

scheint wohl kein weit verbreites obst zu sein Granatapfel und Pomelo...

[sandra]

also ich weiß auch nichts genaueres über diese zwei obstsorten! tut mich sorry!

@ jacky: sind bananen keine histaminliberatoren??

[jacky]

    histaminliberatoren

*  Schokolade/Kakao
    * Tomaten, Avocado
    * Erdbeeren, Himbeeren, Birnen, Pflaumen
    * Zitrusfrüchte wie z. B. Orangen, Grapefruit etc.
    * Ananas, Papaya, Mango, Bananen, Kiwi
    * Champignons
    * Buchweizen, Hülsenfrüchte, Weizenkeime
    * Eiklar (roh)
    * Schweinefleisch, Schalen- und Krustentiere, Fische
    * Nüsse (vor allem ranzige) insbesondere Walnüsse, Cashewnüsse
    * Sonnenblumenkerne
    * Fruchtsäfte
    * Alkoholische Getränke
    * Essig, Senf
    * außerdem Lakritz
    * Glutamat, Benzoate, Farbstoffe, Sulfite, Nitrite
    * scharfe Gewürze begünstigen die Histaminaufnahme im Magen-Darmsystem
    * Helicobacter pylori und Stress


verträglichkeit testen... 

[jacky]

was ich auch gut vertrage sind:

Maracuja´s -

auch den Saft von happy day...  2cl wodka dazu .. fertig          war mein silvestergetränk (zu hause) 

[coffeeAtv]

Und schon wieder sima bei Thema Saufn 

[Carina]

was ich auch gut vertrage sind:

Maracuja´s -

auch den Saft von happy day...  2cl wodka dazu .. fertig          war mein silvestergetränk (zu hause) 

jamm jamm werd ich probieren danke

[jacky]

Und schon wieder sima bei Thema Saufn 

  war ja nur einmal  da wars noch 2008

[coffeeAtv]

  na dann