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Laktosehältige Tabletten
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Autor
Thema: Laktosehältige Tabletten (Gelesen 2652 mal)
0 Mitglieder und 3 Gäste betrachten dieses Thema.
jacky
Administrator/Redaktion
supa kuhrty
Offline
Beiträge: 4.966
dank bioresonanz fast ganz geheilt!
Re: Laktosehältige Tabletten
«
Antworten #15 am:
Oktober 29, 2007, 08:37 »
Hi Steffi,
von abdei gibts da eines..
http://www.abtei.de/produkte/vitamine/vitamin_b/folsaeure_600.jsp
für darmaubau würd ich omni biotic 6 nehmen.. hat mir auch soweit geholfen..oder mal mit leinsamen probieren...
http://www.laktobase.at/index/35
lg jacky
«
Letzte Änderung: Oktober 29, 2007, 08:55 von jacky
»
Gespeichert
ariane
Ernährungswissenschaftlerin
baby kuhrty
Offline
Beiträge: 26
Unter dem Motto "unbeschwert Essen"
Re: Laktosehältige Tabletten
«
Antworten #16 am:
Oktober 30, 2007, 09:53 »
Liebe Steffi,
Folsäureergänzungen für junge Frauen sind häufig sinnvoll. Weißt Du, ob Du definitiv einen Mangel hast? Vor allem wenn eine Schwangerschaft geplant ist sollte unbedingt in dem Punkt vorgesorgt werden. Für all jene die Ihren Folsäurebedarf auf natürliche Weise decken möchten.
Folsäurereiche Lebensmittel sind: Orangen, verschiedene Gemüsesorten wie Tomaten, Kohlarten, Spinat, Gurken, Weintrauben, Brot und Backwaren aus Vollkornmehl, Kartoffeln, Fleisch aber im besonderen auch Weizenkeime und Sojabohnen.
Hier ein kleiner Menütipp für die Umsetztung: Dieses Menü deckt Euren Tagesbedarf:
Orangen - Karottensuppe
Hirseauflauf mit Schinkenstreifen und Käse überbacken (lactosefreie Sorten)
Feldsalat mit gehackten Nüssen.
Mahlzeit und liebe Grüße
Ariane
Gespeichert
Ernährung & Public Health Consulting
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