HIT und Sport

[harp02]

Hallo,

in den letzten  Monaten hab ich fast keinen Sport gemacht, da ich mich immer schlecht gefühlt habe. Seitdem die Diagnose HIT fest steht ernähre ich mich weitestgehend Histaminarm und bin nicht mehr ganz so ko und nehme das Thema Sport endlich wieder in Angriff.
Rad fahren am Montag hat ganz gut funktioniert und gestern war ich dann Schwimmen... gestern Abend war ich dann total ko und bin um 20:30 Uhr auf der Couch eingeschlafen. 
Jetzt frag ich mich halt, ob das mit der HIT zusammen hängen kann oder ob mich der lange entbehrte Sport einfach nur aus der Form gebracht hat.

Was für Erfahrungen habt ihr mit Sport gemacht?

[sandra]

beim sport schüttet der körper histamin aus...deshalb hatte ich dauernd nasenrinnen wenn ich sport gemacht habe.

könnte aber auch sein, dass du einfach aus der form bist! bei mir hats auch ein bisschen gedauert!