Saccharoseintoleranz

[sandra]

hab schön öfter davon gelesen und hab mir jetzt gedacht, vielleicht hab ich deswegen solche probleme...hab dauernd blähbauch. ich ess halt relativ viel brot - und da ist immer zucker drin.

hat das jemand von euch? oder hats jemand testen lassen? anscheinend geht das nur über dünndarmbiopsie, weil der wasserstoffatemtest nicht eindeutig ist.

werd jetzt mal probieren, den zucker wegzulassen. und bei meinem arzttermin nächste woche frag ich mal nach!

[sandra]

hab jetzt a bissl beobachtet...wenn ich normalen zucker zu mir nehm, bin ich am nächsten tag total depressiv. und am übernächsten tag merk ichs vom darm her 

wenn ich den zucker weglass, gehts um vieles besser 

bin jetzt noch gespannt, was der doc dazu sagt. da ja im haushaltszucker auch fruchtzucker enthalten ist, könnt da auch problematisch sein...aber in seinem buch über intoleranzen hat er geschrieben, dass menschen mit FM haushaltszucker problemlos vertragen müssten.

[jacky]

  sehr komisch ja... aber vielleicht macht dir das ja mehr probleme als gedacht...


bin gespannt wie´s dir geht... halt uns am laufenden..

[marlenchen]

haushaltszucker besteht ja zu 50% aus fructose und 50% aus glucose. manchen vertragen ihn, weil der glucose-fructose-austausch funktioniert, bei SEHR vielen allerdings trifft das nicht zu! also darauf, dass man den eh vertragen sollte, würde ich mich auf keinen fall verlassen!

generell ist es ja so, dass eigentlich jeder traubenzucker vertragen sollte. wenn nicht, auf Dünndarmfehlbesiedelung untersuchen lassen (atemtest mit glucose)!

kann aber auch sein, dass du einfach zuviele kohlenhydrate isst (brot, nudeln, etc.), damit haben auch viele probleme! nicht jeder kann große mengen kohlenhydrate so gut verdauen.

ich vertrage z.B. kleine menge haushaltszucker, versuche aber trotzdem, ihn zu vermeiden. ich esse nur brot, dass, wenn überhaupt zucker, dann nur traubenzucker enthält. daher esse ich entweder eine bestimmte sorte aufbackbrötchen, von denen ich weiß, dass sie ok sind, und den rest des brots backe ich selber!

lg, marlene

[sandra]

das hat die frau von meinem arzt auch gemeint - es liegt an der fruktoseintoleranz.

kohlenhydrate kann ich nicht weglassen - sonst bleibt mir nix mehr zum essen.

na bin jetzt gespannt darauf was der doc sagt 

[marlenchen]

ich hatte nach der ernährungsumstellung auch so meine probleme mit den kohlenhydraten. ist halt auch eine umstellung für den körper und die verdauung, wenn man vorher wenig kohlenhydrate gegessen hat. bei mir hat sich das aber nach längerer zeit eingependelt.
das gleiche problem hatte ich mit fleisch. vorher immer gemüse gegessen und darauf war die darmflora eingestellt, und dann kommt plötzlich alles mögliche zeug daher, dass vorher nur selten vorbeigeschaut hat 

ich hab eine zeit lang iberogast-tropfen und danach boesenbergia rotunda aus der tcm (die nehme ich immer noch ab und zu) genommen. die haben mir da recht gut geholfen. 

lg, marlene

[sandra]

ich hab immer schon viel kohlenhydrate gegessen...aber bei mir schauts mit der darmflora nicht so gut aus - muss aber noch auf den nächsten arzttermin warten. darf laut doc keine aufbaukur machen    aber ich bin wieder nach jedem essen aufgebläht!