Hallo @n alle,
ich war vor ein paar Wochen 10 Tage lang in Málaga (Andalusien).
Hatte zwar anfangs Angst vorm Urlaub, weil ich nicht wusste, ob es da für mich was zu essen gibt. Auf jeden Fall war ich dann sehr positiv überrascht, denn ich hatte eine große Auswahl
Wir hatten gleich einen Supermarkt in der Nähe. Der war echt spitze. Die Supermarktkette hieß "Mercadona". Dort gibt es auch laktosefreie Produkte (Kennzeichnung: sin lactosa). Beim Gebäck musste man aber sehr aufpassen, denn da ist fast überall Milch drin! Also habe ich die Inhaltsangaben immer genau gelesen (für das haben meine Spanischkenntnisse gereicht *g*). Ansonsten habe ich auch Kekse und süße Teigwaren gefunden, die laktosefrei waren
Da bin ich aufgelebt
Und beim Essen gehen hatte ich eigentlich auch keine Schwierigkeiten. Ich habe einfach immer gefragt, ob eh keine Milchprodukte dabei sind. Paella (ohne Käse) ist auch laktosefrei *lecker*
Es war wirklich super dort!!! Fazit: In Spanien lässt es sich auch mit einer Laktoseintoleranz gut leben
Liebe Grüße
