Mai 22, 2012, 15:16
Willkommen
Gast
. Bitte
einloggen
oder
registrieren
.
1 Stunde
1 Tag
1 Woche
1 Monat
Immer
Einloggen mit Benutzername, Passwort und Sitzungslänge
Übersicht
Hilfe
Suche
Kalender
Einloggen
Registrieren
LI, HIT und FI - Forum
>
Laktoseintoleranz
>
laktosefreie Rezepte
>
Fleisch, Fisch & CO
> Thema:
Miso Shiru (Miso Suppe) - ASIA Shop
Seiten: [
1
]
Nach unten
« vorheriges
nächstes »
Drucken
Autor
Thema: Miso Shiru (Miso Suppe) - ASIA Shop (Gelesen 2108 mal)
0 Mitglieder und 1 Gast betrachten dieses Thema.
VivalasVegas
Gast
Miso Shiru (Miso Suppe) - ASIA Shop
«
am:
September 11, 2009, 11:15 »
Zutaten:
1 Ltr. Wasser
2 Frühlingszwiebeln
10 g Wakame (Seetang)
80 g Miso-Paste (Sojabohnen Paste)
20 g Dashi-Nomoto
250 g Tofu (fest od. weich, je nach Wunsch)
Zubereitung:
1. Das Wasser zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren. Dashi-Nomoto in den Topf geben, anschließend vom Herd nehmen.
2. Tofu kurz in kaltes Wasser tauchen und abtropfen lassen. Dann in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Nun die Dashi-Brühe im offenen Topf erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen. Miso-Paste unterrühren. Tofu und ein Drittel von den Frühlingszwiebeln (weiß) hinzugeben. Gut durchziehen lassen. Vor dem Servieren mit den restlichen Frühlingszwiebeln (grün) bestreuen und nach Wunsch etwas Wakame hinzufügen.
Tipp:
Miso Suppe ist eine einfache klare Brühe mit feinem Aroma und auch ein wesentlicher Bestandteil in der japanischen Küche. Man sollte auch bei der Zubereitung darauf achten, dass die Suppe nicht so stark bzw. lang kocht, da ansonsten das Aroma darunter leidet.
Gespeichert
Seiten: [
1
]
Nach oben
Drucken
LI, HIT und FI - Forum
>
Laktoseintoleranz
>
laktosefreie Rezepte
>
Fleisch, Fisch & CO
> Thema:
Miso Shiru (Miso Suppe) - ASIA Shop
« vorheriges
nächstes »
Gehe zu:
Bitte wählen Sie ein Ziel:
-----------------------------
Laktoseintoleranz
-----------------------------
=> News
=> Allgemeine INFO & Diskussionen
=> Erfahrungsberichte
=> Tipps
=> Essen auswärts
=> Laktase-Präparate
=> laktosefreie Rezepte
===> Drinks & Cocktails
===> Süßes
===> Pasta
===> Fleisch, Fisch & CO
===> Salate, Gemüse & CO
===> Grillen & Party
===> KEKS & Co
=> Bücher-ECK
-----------------------------
Histaminintoleranz
-----------------------------
=> Allgemeine INFO & Diskussionen
=> Erfahrungsberichte
=> DAO, Antihistamine & sonstige (Aufbau)Präparate
=> Ernährung bei HIT
=> Histaminarme Rezepte
===> Drinks & Cocktails
===> Süßes
===> Fleisch, Fisch & Co
===> Pasta
===> Salate, Gemüse & CO
===> Grillen & Party
===> KEKS & Co
=> Bücher-ECK
-----------------------------
Fruktoseintoleranz
-----------------------------
=> Allgemeine INFO & Diskussionen
=> Erfahrungsberichte
=> Fruktose- und/oder (Aufbau)Präparate
=> Ernährung bei FI/FM
=> Frukosefreie Rezepte
===> Drinks & Cocktails
===> Süßes
===> Fleisch, Fisch & Co
===> Pasta
===> Salate, Gemüse & CO
===> Grillen & Party
===> KEKS & Co
=> Bücher-ECK
-----------------------------
Zöliakie/Spure und Glutenunverträglichkeit
-----------------------------
=> Allgemeine INFO & Diskussionen
=> Erfahrungsberichte
=> Tipps
=> Glutenfreie Rezepte
-----------------------------
Therapieerfahrungen
-----------------------------
=> Erfahrungsberichte über div. Therapien
-----------------------------
Gesünder leben
-----------------------------
=> Gesunde Ernährung
=> Haut- und Haarsache
-----------------------------
Klatsch & Tratsch
-----------------------------
=> Stell dich vor..
=> Cafe-Tratsch
=> FRAGEN, Tipps und Verbesserungsvorschläge
Lade...
Unsere Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden.