Mag. MSc. Ariane HitthallerErnährung & Public Health Consulting
Kroatengasse 30, A - 4020 Linz
T: +43 664-4243827
E: office[at]hitthaller.com
W:
www.hitthaller.comfür Einzelpersonen:Durch eine individuelle auf persönliche Lebensgewohnheiten abgestimmte
Betreuung den richtigen Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
finden. Nach einer Analyse der Essgewohnheiten werden Alternativen
erarbeitet, die leicht in den Alltag integrierbar und umsetzbar sind.
Für Einzelpersonen• Analyse des Ernährungsverhaltens
• Erarbeiten von Alternativen
• Schrittweise Adaptierung der Essgewohnheiten (angepasst an die individuellen Bedürfnisse)
• Einkaufs-Begleitung
• Kochtraining
• Bioimpedanzanalyse
• Beratung bei Übergewicht
• Beratung in speziellen Lebenssituationen (Stress, 50+,Schwangerschaft und Stillen, Sport usw.)
für Kleingruppen:In der Gruppe werden Grundlagen zur gesunden Ernährung abhängig von der
Zielgruppe besprochen und an Hand von praktikablen Beispielen umgesetzt.
• Grundlagen der gesunden Ernährung
• Individuelle Lösungen
• Adaptieren von Rezepten
• Einkaufstraining
• Hilfestellung beim Umsetzen
• Tipps zum Durchhalten
Alles weiter entnehmt bitte unter Website www.hitthaller.com
